2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
|
2452 kcal
|
지방: 58.02g | 단백질: 278.24g | 탄수화물: 184.87g.
아침 식사: Cybermass Протеин Говяжий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Геркулес Традиционный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 점심 식사: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Петелинка Филе Грудки «Премиум». 저녁 식사: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Green Ray Кукуруза, Петелинка Филе Грудки «Премиум», Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. 간식/기타: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Velle Миндальное Молоко Классическое . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|