2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
|
1741 kcal
|
지방: 59.41g | 단백질: 81.34g | 탄수화물: 208.58g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Caffè Espresso, Prozis Creamy Burro di Arachidi Extra Caramello. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Original Cream Cheese, Zucchine, Fusilli. 간식/기타: Prozis Creamy Burro di Arachidi Extra Caramello, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|