2023년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
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2848 kcal
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지방: 99.50g | 단백질: 158.69g | 탄수화물: 329.39g.
아침 식사: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. 점심 식사: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano, Insalata Mista, Colle Maggio Provola Dolce, Pomodori. 저녁 식사: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Zucchine, Leerdammer Lightlife, Pane Italiano, Myprotein Omega 3. 간식/기타: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Net Integratori VB Bar 25, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Eurospin Mandorle Sgusciate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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