2023년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
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1848 kcal
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지방: 49.89g | 단백질: 68.96g | 탄수화물: 199.37g.
아침 식사: Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Vetkoek. 점심 식사: Tuna in Oil (Canned), Knorr Creamy Greek Salad Dressing, wholewheat pasta, cucumber, tomato. 저녁 식사: Woolworths Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Red Table Wine, Knorr Cup-A-Soup Hearty Beef, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom, Tangerines (Mandarin Oranges), Checkers Low Fat Long Life Milk, Bananas. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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