2023년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
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1095 kcal
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지방: 66.55g | 단백질: 38.79g | 탄수화물: 92.41g.
아침 식사: Berief Hafermilch. 점심 식사: Schafskäse, Möhren, Äpfel. 저녁 식사: Arla Finello Gratinkäse, Brokkoli, Barilla Pesto Basilico Vegan , Food For Future Vegane Schlagcreme. 간식/기타: Feigen, Möhren, Aldi Hummus Natur. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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