2023년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
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1646 kcal
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지방: 67.85g | 단백질: 90.26g | 탄수화물: 170.97g.
아침 식사: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere, BioBio Eiweißbrot. 점심 식사: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat, Jeden Tag Gouda Jung, Sinnack Proteinwraps. 저녁 식사: Jeden Tag Pufuleti, REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Mandarine, Pflaumen. 더보기
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안정된 체중
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