2023년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
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2452 kcal
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지방: 114.04g | 단백질: 103.30g | 탄수화물: 245.16g.
아침 식사: Croissant, Yogurt Intero al Naturale, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Croissant. 저녁 식사: Pesca Noce, Merluzzo, Patata Bollita. 간식/기타: Le Bon Ventagli di Pasta Sfoglia , Mandorle, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Le Bon Ventagli di Pasta Sfoglia. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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