2023년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
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1568 kcal
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지방: 85.52g | 단백질: 50.72g | 탄수화물: 143.91g.
아침 식사: Кальве Соус Медово-Горчичный, Брюкке Сарделька с Сыром, Олейна Масло Растительное , Жареное Яйцо, Крабовые Палочки, Капуста. 점심 식사: Zizzi Vitamin Drink. 저녁 식사: Merletto Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Покрытая Шоколадом, Каждый День Макароны по-Флотски, Белый Хлеб, Драники, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры. 더보기
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3207 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 33 분, 휴식 - 15 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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