2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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194.1 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 80.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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4398 kcal
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지방: 304.60g | 단백질: 222.94g | 탄수화물: 242.03g.
아침 식사: Oroweat Keto Bread, Souper Salad Green Bell Peppers, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Sweet Onions , Scrambled Egg (Whole, Cooked). 점심 식사: McDonald's World Famous Fries - Medium, McDonald's 10 Piece Chicken McNuggets. 저녁 식사: Arby's Big Game Burger. 간식/기타: Simms Garlic Summer Sausage. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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