2023년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
|
1360 kcal
|
지방: 72.85g | 단백질: 51.38g | 탄수화물: 129.94g.
아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Здоровое Меню Масло Льняное . 점심 식사: Просто Зефир, Домик в деревне Молоко 2,5%. 간식/기타: Просто Зефир, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Перекресток Сельдь под Шубой. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|