Dogcatcher1님의 저널, 2023년 10월 10일

2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.9 kg 지금까지 감소한: 18.0 kg. 남은양: 4.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:

800 kcal

지방: 22.00g | 단백질: 23.00g | 탄수화물: 129.00g. 점심 식사: Marie Callender's Beef Shepherd's Pie. 저녁 식사: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 간식/기타: A&W A&W Root Beer Float (Small). 더보기

2014 kcal

운동: 수선하다 - 1 시간 10 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 3.2 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Dogcatcher1님의 체중기록

전체 내역보기

Dogcatcher1님의 저널, 2023년 10월 10일

댓글달기

Dogcatcher1님의 체중기록