triste ,porém começando de novo,desistir nunca
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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557 kcal
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지방: 15.41g | 단백질: 23.57g | 탄수화물: 84.77g.
점심 식사: Ovo Cozido, Cenouras, Alface, Tomates, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. 더보기
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2446 kcal
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운동:
corrida - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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댓글
Essa semana tbm não está fácil pra mim 😥 comi mta porcaria ☹️ mais o importante é isso , não desistir !!!! Vamos conseguir 🙏🏻
2023년 10월 10일 작성이: miichelemouraa
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Olhe para frente. O que passou ficou para trás. Levante e diga pra si mesma: boraaaa!!!😘
2023년 10월 10일 작성이: mieko2023
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Obg pelo carinho❤️ avante ❤️
2023년 10월 11일 작성이: mila150315
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