2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
|
457 kcal
|
지방: 4.19g | 단백질: 34.96g | 탄수화물: 69.72g.
아침 식사: Melitta Café Tradicional, Parmalat Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Polenghi Creme de Ricota Light. 저녁 식사: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Yakult Suco de Maça. 간식/기타: Camil Biscoitos de Arroz Integral. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|