2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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679 kcal
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지방: 23.77g | 단백질: 63.51g | 탄수화물: 65.00g.
아침 식사: Fried Egg , Metagenics Ultra GI Replenish. 저녁 식사: Green String Beans, Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak , Salad Mix, Tomatoes. 간식/기타: Apples , Strawberries , Cottage Cheese . 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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