2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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1249 kcal
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지방: 51.66g | 단백질: 54.46g | 탄수화물: 150.78g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Danone Yogi Sip (100ml). 점심 식사: Fruit Juice, Avocados , Woolworths Cream Cheese & Chives Mini Rice Cakes. 저녁 식사: Fresh Pork Sausage , Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Cauliflower , Broccoli , Lamb Shoulder Chop (Lean Only Eaten), Chicken Wing. 간식/기타: Green Tea, Strawberries , Tangerines (Mandarin Oranges), Woolworths Cream Cheese & Chives Mini Rice Cakes. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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