2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.0 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
|
4118 kcal
|
지방: 172.08g | 단백질: 120.31g | 탄수화물: 383.86g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры Черри, Американо, Чизкейк-Сникерс (Сад), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Масло Гхи, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. 점심 식사: Soul In The Bowl Поке с Креветкой . 저녁 식사: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Пицца Пепперони (36 см), Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей с Маслом, Сыр, Zatecky Gus Пиво Светлое, Binggrae Чипсы Морская Капуста. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|