2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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2149 kcal
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지방: 58.45g | 단백질: 120.35g | 탄수화물: 263.99g.
아침 식사: Pera Coscia, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Adez Bevanda Vegetale Mandorla, Le Naturelle Albume d'uovo, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. 점심 식사: Kinder Kinderini, Mutti Salsa Pronta di Pomodorini Ciliegini, Calamaro, Pomodori Ciliegini, Vallericca Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Fusilli Integrali, Poiatti Pasta. 저녁 식사: Lidl Baguette Cereali e Semi, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Calamaro, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Muller Yogurt Magro Chantilly, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor , Yamamoto Glycobol Performance. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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