2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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1245 kcal
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지방: 32.21g | 단백질: 44.47g | 탄수화물: 201.17g.
점심 식사: Feijão Preto Cozido, Yoki Farofa, Cupim Assado, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Macarrão Fresco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola. 간식/기타: Quaker Aveia em Flocos, Mel, Qualitá Morango em Calda, Mamão Formosa. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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