2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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2542 kcal
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지방: 125.28g | 단백질: 133.87g | 탄수화물: 227.52g.
아침 식사: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee, Lindenhof Gouda, Feigen, Avocado, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 저녁 식사: Thai Chef Typ Huhn, Kerrygold Butter, Maggi Gebratene Nudeln Huhn. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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