2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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1355 kcal
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지방: 78.85g | 단백질: 56.36g | 탄수화물: 106.70g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Варенье, Творог 9%. 점심 식사: Тушеные Овощи, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Куриный Бульон. 저녁 식사: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. 간식/기타: Тандер Арахис в Сахаре, Коркунов Конфета. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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