2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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1529 kcal
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지방: 48.58g | 단백질: 90.32g | 탄수화물: 171.90g.
아침 식사: Carrefour Cuor di Mirtillo, Heaven Avenatte Original, Zucchero, Molino Vigevano Farina di Avena Biologica, Albume d'uovo. 점심 식사: Pesoforma Snack Con Cioccolato Bianco E Frutti Di Bosco, Olio di Girasole, Melanzana Cotta, Piselli Cotti, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cottintavola Carciofi al Vapore, Mulino Bianco Fior d'acqua Integrali, Rovagnati Rovagnati Snello Tacchino Arrosto, Uovo. 간식/기타: Pesoforma Snack con Cioccolato al Latte e Nocciole. 더보기
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