體脂23.9⬇️肌肉37.3⬆️ 昨天飲食: 早餐:大豆 中午:烤肉火鍋吃一堆🤣 晚餐:蔥油餅*2、蝦*1、魷魚條*1 水量:3100 能*4、b*8
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52 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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182 kcal
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지방: 1.67g | 단백질: 32.68g | 탄수화물: 10.00g.
아침 식사: Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 大豆蛋白. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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