2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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934 kcal
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지방: 30.21g | 단백질: 86.02g | 탄수화물: 65.78g.
아침 식사: Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere. 점심 식사: Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, OceanSea Lachs-Spitzen. 저녁 식사: Herbalife Formula 1 Cookies & Cream. 간식/기타: Crownfield Knusper Müsli Weniger Süß, Milbona Griechischer Joghurt 2%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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