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Had way to much salt yesterday
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107.5 kg
지금까지 감소한: 102.5 kg.
남은양: 37.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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1076 kcal
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지방: 47.29g | 단백질: 55.91g | 탄수화물: 101.78g.
아침 식사: Woolworths Banana, Lindt Dark Chocolate, Medjool Dates , Jungle Oats. 점심 식사: Coffee with Milk, Seemann's Traditional German Frankfurter, Lettuce Salad with Tomato, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Ciabatta. 저녁 식사: Olive Oil , Basmati Rice (Cooked), Steak. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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