2023년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
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1399 kcal
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지방: 115.62g | 단백질: 65.17g | 탄수화물: 26.48g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Bonfesto Маскарпоне, Авокадо Авокадо Хасс, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Narmak Мука Миндальная, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Простоквашино Сливки 10%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Bonfesto Маскарпоне, Индилайт Филе Грудки Индейки, Велком Бекон Сырокопчёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Цветная Капуста. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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