2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
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931 kcal
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지방: 37.96g | 단백질: 25.28g | 탄수화물: 129.30g.
아침 식사: Äpfel, Berief Hafermilch. 점심 식사: Salatgurke, Kohlrabi, Möhren, Avocado. 저녁 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Honig, Florette Feldsalat , Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda. 간식/기타: Äpfel, Toffifee Toffifee. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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