2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
|
927 kcal
|
지방: 36.62g | 단백질: 48.91g | 탄수화물: 106.95g.
아침 식사: Моя Цена Сметана 15%, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Горошек Зелёный, Салат Красное Море, Гороховая Каша. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Кофе, Стручковая Фасоль с Яйцом, Салат Овощной со Сметаной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Сырный Мастер Сыр Голландский, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 11.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|