2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
|
1269 kcal
|
지방: 56.19g | 단백질: 59.03g | 탄수화물: 144.06g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, KDV Нота Бум, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мясная Лавка Филе Грудки Индейки Копчено Запеченное, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. 점심 식사: Пиканта Кабачковая Икра, Троекурово Купаты Куриные Сочные, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Картошка Печеная. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Глобус Баклажаны с Помидорами , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 더보기
|
안정된 체중
|