2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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895 kcal
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지방: 19.06g | 단백질: 22.47g | 탄수화물: 176.89g.
아침 식사: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Té sin Azúcar, Té sin Azúcar, Pan Dulce. 점심 식사: Café con Leche, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Sandía, Sandía. 저녁 식사: Agua, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Uva, Plátano, Uva. 더보기
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1314 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, 설거지 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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