2023년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 10일:
|
1503 kcal
|
지방: 53.60g | 단백질: 81.37g | 탄수화물: 178.44g.
아침 식사: Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Антон Палыч Моцарелла, Красная Икра Икра Горбуши, Командор Лаваш Армянский. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Мексиканская Смесь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Увелка Пшено в Пакетах. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Шебекинские Макароны Ракушки, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%, Намажь Орех Урбеч Кокосовый. 간식/기타: Перекресток Яблоко Красное. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|