|
2055 kcal
|
46.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
|
1480 kcal
|
지방: 84.50g | 단백질: 93.91g | 탄수화물: 74.58g.
아침 식사: DM Bio Buchweizen, DM Leinsamen Geschrotet, Vly Natur ohne Zucker, Seeberger Sonnenblumenkerne, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Harzer Harzer Käse, REWE Beste Wahl Kidney Bohnen. 간식/기타: DM Bio Vegane Snack Wurst, Kaufland Bio Walnusskerne, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Kürbiskerne, Kaufland Bio Walnusskerne. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|