2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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1295 kcal
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지방: 42.22g | 단백질: 95.52g | 탄수화물: 135.62g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Pif Paf Lasanha à Bolonhesa, Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Abobrinha Refogada, Hortifruti Agrião, Marilan Magic Toast Light, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Azeitonas Verdes, Activia Iogurte de Ameixa. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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Projeto 02 digitos님의 체중기록
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