2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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1725 kcal
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지방: 46.20g | 단백질: 73.87g | 탄수화물: 261.50g.
아침 식사: União Açúcar Refinado, Iogurte Grego. 점심 식사: Tang Suco de Abacaxi, Pepino Japonês, Contra-filé, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Farelo de Aveia, San Mar Psyllium, União Açúcar Refinado, Brasfrut Polpa de Acerola, Banana Prata, Turma da Mônica Maçã, Italac Leite Desnatado. 간식/기타: Rosca de Leite Condensado, DNA Natural Sanduíche Natural de Frango, Café com Açúcar. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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