2015년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 4일:
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2574 kcal
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지방: 92.38g | 단백질: 77.03g | 탄수화물: 272.55g.
아침 식사: Lätta Halbfettmargarine, Zentis Frühstücks-Konfitüre Brombeere, Zentis Frühstücks-Konfitüre Sauerkirsche, Kaviar, Gekochtes Ei, Bäcker Brötchen. 점심 식사: Salami, Schinkenwürfel, Paprika, Rührei. 간식/기타: Dornfelder Lieblich Glas, Zentis Marzipan, Milka Luflee Caramel. 더보기
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2021 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 숙면 - 10 시간, 앉아있기 - 12 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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