2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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1229 kcal
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지방: 95.30g | 단백질: 63.47g | 탄수화물: 29.16g.
점심 식사: miree Gorgonzola, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kerrygold Butter, Zucchini. 저녁 식사: Spreewaldhof Schlachtekraut, Wilhelm Brandenburg Griebenschmalz, Könecke Gekochter Vorderschinken. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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