2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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1192 kcal
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지방: 62.37g | 단백질: 76.68g | 탄수화물: 78.39g.
아침 식사: Zucca Cogumelo Paris , Anila Ricota Fresca, Ovo. 점심 식사: Pêra Williams, Tomates, Fazenda São José Cogumelo Paris, Ovo. 저녁 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Ovo. 간식/기타: Laranjas, Ovo Cozido. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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