2023년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 8일:
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1094 kcal
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지방: 51.25g | 단백질: 88.49g | 탄수화물: 78.28g.
점심 식사: キャベツ, トマト, マカロニサラダ, ジンギスカン, イヌリン, プロテイン. 저녁 식사: 日清食品 カップヌードル シンガポール風ラクサ. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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