rolikahn님의 저널, 2015년 04월 4일

Ja wie? Machst Du jetzt Hardcore-Heilfasten?  

Jep, ich will es zumindest versuchen. Heute Entlastungstag mit nur Obst, Gemüse, Salat, dann 4 Tage keine feste Nahrung, nur Buttermilch, Brühe, Saft und dann 2-4 Aufbautage. So ist es zumindest vorgesehen. 

Na da wünsche ich Dir viel Durchjaltevermögen! Ich glaube so was könnte ich nicht...naja ich habe früher auch gedacht ich kann keine Diät durchhalten oder so was wie Sport treiben! :-) Spass beiseite, ich glaube wirklich nicht so etwas wie Heilfasten zu schaffen! Vielleicht im Koma... 

Wie ist das denn dann mit Sport? Da kann man doch sicher nicht viel machen, oder? 

Ich habe das ja auch noch nie gemacht. Mit Sport muss ich sehen, wie es mir geht - etwas Yoga und mal ein Spaziergang sollte aber mindestens machbar sein. Wenn ich den ganzen Tag nur rumhocke und Kohldampf schiebe, wird die Zeit sonst sehr lang ... 

Ja das stimmt wohl, bevor Du Irre wirst lieber Yoga oder Spazieren. Größere Anstrengungen werden vermutlich nicht drin sein, wo soll die Energie auch herkommen?! 

Nach Fastentag 2 ist der Hunger weg :) 

Ich find das "Glaubern" nur so igitt ... der Rest ist machbar. Bin gespannt wie es dir ergeht