2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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2041 kcal
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지방: 70.52g | 단백질: 134.99g | 탄수화물: 234.85g.
아침 식사: Avocado, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Olivenöl, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Feigen, Blütenhonig, Tee. 저녁 식사: Ei, Feigen, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Blütenhonig, Tee, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Kakaopulver (Ungesüßt), Naturgut Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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