Serious weekend of comfort eating. I’m starting therapy to tackle my depression and anxiety, so hopefully that will help me get into a better mindset for my relationship with food.
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89.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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1162 kcal
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지방: 23.50g | 단백질: 44.84g | 탄수화물: 113.42g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Couscous salad with red pepper and basil pesto. 저녁 식사: Sauvignon Blanc Wine, Fish Pie (JM) with added veg. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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