2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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833 kcal
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지방: 49.38g | 단백질: 84.03g | 탄수화물: 8.05g.
아침 식사: Cherry Tomatoes, Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Butter , Scrambled Egg . 저녁 식사: Grated Cheddar Cheese, Serena Basil Pesto, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Monteverde The Italian Passata, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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