2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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1090 kcal
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지방: 29.02g | 단백질: 102.49g | 탄수화물: 108.73g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè Decaffeinato, Eridania Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Delizie del Sole Funghi Champignon, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Petto di Pollo, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Melanzana. 저녁 식사: Aia Hamburger di Pollo, Land Fiocchi di Latte, Kraft Sottilette Light. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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