2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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1172 kcal
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지방: 39.32g | 단백질: 59.20g | 탄수화물: 142.83g.
아침 식사: Woolworths Pickled Onion, Wellington's Tomato Sauce, Gochujang, Avocados , Woolworths White Sourdough Bread , Woolworths Baby Spinach, Rocket & Watercress, Fry's Vegetarian Spicy Sausages. 저녁 식사: Woolworths Pickled Onion, Wellington's Tomato Sauce, Avocados , Woolworths White Sourdough Bread , Fry's Big Fry Burger , McCain Skinny Fries. 간식/기타: Nestle Kit Kat (21g). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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