2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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1044 kcal
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지방: 67.00g | 단백질: 77.20g | 탄수화물: 32.90g.
점심 식사: 단감, 알팔파 새싹, 돼지갈비찜. 저녁 식사: 알팔파 새싹, 커클랜드 가염버터, 소고기 앞다리살. 간식/기타: 파인애플식초. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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