2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 44.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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2343 kcal
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지방: 84.35g | 단백질: 72.87g | 탄수화물: 324.02g.
아침 식사: Hofmaier Salami, Donuts mit Schokoladenglasur, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen, miree Knoblauch-Kräuter, Lyoner. 점심 식사: Quarkspeise, Almighurt Crunchy Classic. 저녁 식사: Erbseneintopf, Mischbrot, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken . 간식/기타: Kekse, K-Classic Apfelsaft, Gut & Günstig Schoko Hörnchen, Red Bull Energy Drink, Red Bull Energy Drink (Dose). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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