2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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749 kcal
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지방: 25.69g | 단백질: 52.26g | 탄수화물: 87.19g.
점심 식사: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Magerquark. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rührei, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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