2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
|
1954 kcal
|
지방: 58.07g | 단백질: 145.28g | 탄수화물: 241.65g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Global Village Зелёный Горошек. Second Breakfast: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный Цитрусовый Микс, Le'GRAND Гранатовый Сок. 점심 식사: Клубника, Малина, Яичный Белок, ВкусВилл Гречка. Afternoon Tea: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, ВкусВилл Морская Капуста с Фукусом, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов. 저녁 식사: GEON Wow Chips. Supper: ВкусВилл Бифилайф 2,9%. 간식/기타: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Яблоко Антоновка. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|