2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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1161 kcal
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지방: 39.56g | 단백질: 46.17g | 탄수화물: 142.06g.
아침 식사: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Finax Sunt och Gott, Ica Knaprig Granola Naturell. 점심 식사: Findus Green Cuisine Chili Sin Carne. 저녁 식사: Green Giant Majs, Hellmanns Vegan Mayo, Brysselkål (Fryst), Huel Huel. 간식/기타: Vivani Edel Bitter Chili, Malmö Chokladfabrik Havssalt Ekologisk, Red Bull Red Bull Sugarfree. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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