2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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2510 kcal
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지방: 63.41g | 단백질: 179.67g | 탄수화물: 298.38g.
아침 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Zuegg Marmellata Ciliegie, Pane Multicereali. 점심 식사: Mellin Crema di Riso, Zucchine Cotte, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Vemondo Seitan Bio, Colfiorito Orzo Perlato Bio. 간식/기타: Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Prozis Peanut Butter Crunchy, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Sant'Orsola Mirtilli. 더보기
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안정된 체중
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