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ог 88
от 66
ож 90
об 100
нога 59
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71.2 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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2314 kcal
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지방: 69.07g | 단백질: 130.57g | 탄수화물: 281.35g.
아침 식사: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сыр Тильзитер, Запеканка Мак+Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Крупа Полтавская. 점심 식사: Лента Апельсин. 저녁 식사: Семга Запечённая. 간식/기타: Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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